Burnout Recovery Webinar

Burnout Recovery Webinar is coming soon

HALAMAN UTAMA - Burnout Recovery Webinar
UNTUK ANDA YANG PENAT, TAPI MASIH PAKSA DIRI KUAT

“Aku Okay”... Tapi Kenapa Aku Penat Sangat?

Poster event Burnout Recovery: Bila Rehat Dah Tak Cukup

Anda masih boleh kerja. Masih boleh senyum. Masih boleh urus keluarga. Masih boleh jawab, “Aku okay je.”

Tapi kenapa makin lama, benda yang dulu terasa biasa pun sekarang perlukan begitu banyak tenaga?

14 OKTOBER 2026 | RABU

9.00 MALAM – 10.30 MALAM

ZOOM MEETING
Link Zoom akan diberikan selepas pendaftaran.
SAYA NAK SERTAI WEBINAR →

Bersama Dr Alizi Alias • Moderator: Dr Arieffahmi

Poster event Burnout Recovery: Bila Rehat Dah Tak Cukup
Pernah Rasa Macam Ni?

Orang Tengok Kita Macam Biasa. Kita Je Tahu Betapa Penatnya Nak Jadi “Biasa”.

Kadang-kadang masalahnya bukan kita tak boleh teruskan.

Masalahnya...kita dah terlalu lama paksa diri untuk teruskan.
Bangun pagi tapi masih letih

Bangun Pagi Pun Masih Letih

Tidur rasa cukup, tapi bila bangun badan tetap rasa berat. Hari baru belum mula pun, tenaga macam dah habis duluan.

Cepat marah dan makin menjauh

Makin Cepat Penat & Menjauh

Anda jadi lebih cepat marah, cepat penat dan kadang-kadang malas nak bercakap dengan orang. Dalam hati mula tertanya, “Kenapa aku dah tak macam dulu?”

Fikiran makin serabut dan penat

Rehat Dah, Tapi Tak Rasa Pulih

Weekend habis macam tu je. Isnin datang, anda masih rasa berat, kepala serabut dan emosi macam tak sempat recharge langsung.

Tenaga cepat jatuh

Benda Simple Pun Rasa Berat

Tugas yang dulu anda boleh buat tanpa fikir banyak, sekarang rasa perlukan tenaga dua kali ganda. Sikit-sikit dah rasa semput dan lesu.

KENAPA DAH REHAT PUN MASIH RASA PENAT?
Salah Faham Yang Ramai Tak Sedar

Ramai Ingat Bila Penat, Maksudnya Kita Cuma Perlukan Rehat.

Masalahnya, ada masa kita dah tidur cukup, dah ambil cuti, dah cuba slow down... tapi bila kembali kepada rutin yang sama, rasa berat tu datang balik.

PENAT
↓
TIDUR / CUTI / REHAT
↓
“PATUTNYA DAH OKAY...”
↓
Tapi Kenapa Bila Balik Kepada Rutin Yang Sama, Rasa Yang Sama Datang Balik?
SALAH FAHAM 01

“Aku cuma kurang tidur.”

Tapi kalau dah tidur cukup pun masih rasa penat, mungkin persoalannya bukan sekadar berapa jam kita tidur.

SALAH FAHAM 02

“Ambil cuti nanti okay lah.”

Cuti mungkin buat kita lega sekejap. Tapi kalau balik kerja dan rasa yang sama muncul semula, mungkin ada benda lain yang belum difahami.

SALAH FAHAM 03

“Aku masih boleh kerja. Maknanya aku okay.”

Kita boleh tetap datang kerja, reply mesej dan siapkan task, sambil menggunakan tenaga yang semakin sedikit untuk nampak “normal”.

SALAH FAHAM 04

“Sebab kerja aku terlalu banyak.”

Tak semestinya workload sahaja. Expectation, rasa tak ada control, hubungan dan tekanan berpanjangan juga boleh memainkan peranan.

SALAH FAHAM 05

“Aku kena jadi lebih kuat.”

Kadang-kadang isu sebenar bukan kita tak cukup kuat. Kita cuma dah terlalu lama memaksa diri untuk berfungsi dengan cara yang sama.

SALAH FAHAM 06

“Nanti rasa ni hilang sendiri.”

Mungkin. Tapi kalau ia terus berulang, persoalan yang lebih berguna ialah: apa sebenarnya yang sedang menghabiskan tenaga kita?

Sebelum anggap anda cuma perlukan rehat, faham dulu kenapa rasa penat tu tak hilang-hilang.

Sebab Itu Kami Bawa Orang Yang Betul

Untuk Faham Lebih Mendalam,
Kita Dengar Perspektif Pakar.

Untuk sesi ini, kami bawakan seorang Organizational Psychologist yang memang banyak bercakap, mengajar dan berkongsi tentang psikologi manusia dalam dunia kerja.

Dr Alizi Alias
Special Guest

Dr Alizi Alias

Bila bercakap tentang tekanan, manusia dan dunia pekerjaan, kita tak mahu sekadar dengar pendapat rawak daripada internet.

Dr Alizi Alias merupakan Organizational Psychologist yang berkecimpung dalam bidang psikologi organisasi dan kesejahteraan manusia di tempat kerja.

✓
Organizational Psychologist
Memahami hubungan antara manusia, psikologi dan persekitaran kerja.
✓
Konsultan Psikologi Organisasi
Terlibat dalam topik komunikasi, kesejahteraan dan psikologi di tempat kerja.
✓
Aktif Sebagai Speaker
Membawa topik psikologi kepada organisasi, profesional dan orang ramai.
SAYA NAK SERTAI WEBINAR →
Bukan Kali Pertama Beliau Bercakap Tentang Manusia & Kerja

Dr Alizi Dah Lama Berada Di Pentas Membincangkan Topik Ini.

Ini antara program, sesi dan perkongsian yang pernah melibatkan Dr Alizi sebagai speaker.

Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 1
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 2
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 3
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 4
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 5
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 6
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 7
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 8
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 1
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 2
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 3
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 4
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 5
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 6
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 7
Perkongsian Dr Alizi Alias dalam program 8
Bukan sekadar tahu teori. Beliau memang dah lama membawa topik psikologi kepada orang ramai.
Konsep Webinar

Bukan Ceramah Satu Hala.
Dr Arieffahmi Tanya. Dr Alizi Jawab.

Bukan format syok sendiri. Moderator akan bawa soalan yang real, dan speaker akan jawab dengan perspektif pakar.

Dr Arieffahmi Abd Razak

Dr Arieffahmi Abd Razak

Chairman of Mafar Group, author, mental-health advocate dan PADI Divemaster.

Moderator

Author: A Million Dollar Bipolar Journey: Awakening
→
Dr Alizi Alias

Dr Alizi Alias

Organizational Psychologist yang fokus pada psikologi manusia dan dunia kerja.

Special Guest / Speaker

Author: "Penat", "Jangan Ganggu Lepas Waktu Kerja, Boleh?", "Bounce Back Better", "Healing the Invisible Wound", "Aku Dijangkiti Kehidupan 3.0" dan editor "Memelihara Jiwa".
“Doktor, macam mana seseorang boleh nampak okay tapi dalam diri rasa macam tenaga dah habis?”
“Doktor, kenapa ada masa cuti dua tiga hari pun kita tetap rasa tak pulih?”
“Doktor, kenapa kerja yang dulu biasa-biasa tiba-tiba rasa begitu berat?”
“Doktor, normal ke kalau makin lama kita rasa makin detached dengan kerja sendiri?”
“Doktor, bila kita patut berhenti cakap ‘aku okay’ dan mula beri perhatian pada diri sendiri?”
Dalam 90 Minit Ini

Kita Nak Jawab Satu Soalan Besar: “Apa Sebenarnya Yang Sedang Berlaku Pada Aku?”

Webinar ini bertujuan membantu anda memahami pengalaman keletihan dan mengenal pasti langkah seterusnya, tanpa menjanjikan masalah selesai dalam 90 minit.

01

Kenapa Rehat Tak Semestinya Buat Kita Pulih

Apa bezanya badan penat dengan keadaan di mana kepala dan emosi masih “bekerja”.

02

Kenapa Kita Masih Boleh Function

Bagaimana seseorang masih boleh bekerja dan nampak normal walaupun tenaga dalaman makin berkurang.

03

Apa Yang Sebenarnya Menghabiskan Tenaga Kita

Bukan kerja banyak sahaja. Expectation, control, hubungan dan tekanan berpanjangan juga memainkan peranan.

04

Kenapa Kita Jadi Cepat Marah & Hilang Minat

Fahami kenapa perubahan emosi boleh berlaku walaupun kita rasa “tak ada apa-apa pun”.

05

Bila Signal Kecil Dah Tak Patut Diabaikan

Perubahan yang kita selalu dismiss sebagai “penat je” mungkin patut diberi perhatian.

06

Apa Langkah Yang Kita Boleh Buat

Bagaimana nak mula melihat semula rutin, sempadan dan bantuan yang mungkin diperlukan.

SAYA NAK SERTAI WEBINAR →
Sesi Ini Mungkin Untuk Anda Kalau...

Anda Dah Lama Cakap “Aku Okay Je.”

✓
Anda dah tidur cukup tetapi masih selalu rasa penat.
✓
Kerja yang dulu simple sekarang rasa semakin berat.
✓
Anda masih boleh perform tetapi rasa tenaga makin berkurang.
✓
Weekend datang tetapi anda rasa macam langsung tak recharge.
✓
Anda makin cepat sensitif atau rasa nak menjauh daripada orang.
✓
Anda cuma nak tahu, “Apa sebenarnya yang sedang berlaku pada aku?”

Berapa Total Harga Webinar ni?

Kalau nak hadiri sesi macam ni di luar, biasanya anda akan nampak nilai program yang lebih tinggi.

RM1299 RM699 RM499 RM99

Kalau cari sendiri di luar, anda mungkin perlu hadir dua sesi berasingan untuk dengar perspektif moderator yang faham pengalaman sebenar dan seorang pakar yang fokus pada psikologi manusia di tempat kerja. Dua jadual. Dua program. Dua kali komit masa.

Tapi tunggu! 🎉 PROMOSI TERHAD!

Tapi untuk siri webinar kali ini,
anda boleh mula serendah

RM35

Pilih pakej yang sesuai untuk anda:

JOM DAFTAR KE WEBINAR
BURNOUT RECOVERY:
Bila Rehat Dah Tak Cukup

Bersama Dr Alizi Alias · Moderator: Dr Arieffahmi

14 OKTOBER 2026 | RABU

9.00 MALAM – 10.30 MALAM

ONLINE WEBINAR
Bersama Dr Alizi Alias sebagai Special Guest / Speaker dan Dr Arieffahmi sebagai Host / Moderator.
Pakej Live

Webinar LIVE 90 minit

RM35
  • Webinar LIVE 90 minit
  • Dr Arieffahmi sebagai moderator
  • Dr Alizi Alias sebagai special guest / speaker
PILIH RM35 →
Paling Lengkap

Webinar + Rakaman

RM45

Tambah RM10 untuk rakaman webinar.

  • Webinar LIVE 90 minit
  • Rakaman webinar untuk ulang tengok
PILIH RM45 →

Pakej Pilihan Anda :

Tiket Webinar - Burnout Recovery Live Sahaja
Tiket Webinar - Burnout Recovery Live Sahaja
Qty: 1
|
RM35.00
− +
Tiket Webinar - Burnout Recovery Pakej Lengkap
Tiket Webinar - Burnout Recovery Pakej Lengkap
Qty: 1
|
RM45.00
− +

Sila Isi Maklumat Anda :

Your order

ProductSubtotal
Tiket Webinar - Burnout Recovery Live Sahaja  × 1 RM35.00
SubtotalRM35.00
TotalRM35.00

  • Pay with Online Banking (FPX)

Your personal data will be used to process your order, support your experience throughout this website, and for other purposes described in our privacy policy.

FAQ

Soalan Yang Mungkin Anda Nak Tanya

Bila saya akan menerima rakaman webinar?

Untuk peserta pakej Webinar + Rakaman, admin akan menghantar rakaman selepas sesi webinar tamat.

Link Zoom dihantar melalui WhatsApp atau e-mel?

Link Zoom akan dihantar selepas pembelian melalui e-mel dan nombor WhatsApp yang anda berikan semasa pendaftaran. Pastikan kedua-dua maklumat tersebut diisi dengan betul.

Ada sesi soalan peserta, atau hanya perbualan moderator dengan speaker?

Ya, jika masa mengizinkan, moderator akan membuka sesi soal jawab pada penghujung webinar untuk peserta mengajukan soalan kepada speaker.

Saya masih boleh kerja macam biasa. Sesuai ke join?

Ya. Sesi ini memang banyak melihat keadaan di mana seseorang masih boleh menjalankan rutin seperti biasa tetapi mula sedar tenaga, motivasi atau emosi mereka berubah.

Adakah sesi ini hanya untuk orang yang ada masalah mental health?

Tidak. Webinar ini bersifat pendidikan dan sesuai untuk sesiapa yang mahu memahami tekanan, keletihan emosi dan perubahan yang mungkin berlaku dalam kehidupan serta pekerjaan.

Adakah ini sesi diagnosis?

Tidak. Webinar ini ialah sesi pendidikan umum dan bukan pengganti consultation, diagnosis atau rawatan profesional.

SAYA NAK SERTAI WEBINAR →